CESAR SALAD
Preparazione: 30 min- Tempo di cottura: 5 min
- Porzioni: 1
- Proteine: 45,5 g
- Zuccheri totali: 12 g
- Grassi saturi: 2,3 g
- Sodio: 658 g
- Calorie (kcal): 375
- Carboidrati: 22,03 g
- Grassi:10,2 g
- Fibre: 6,12 g
Pasto bilanciato adatto al PIANO:
mantenimento
plus
standard
INGREDIENTI:
- 2 scodelle di lattuga
- 1/3 di carota grattugiata
- ½ di taccole a fette
- 1/3 di cetriolo a fette
- 120 g di petto di pollo magro cotto alla griglia
- 1 fetta di pane bianco tostato e tagliato in crostini
- 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato fresco
- 2 cucchiai di salsa Cesar con pochi grassi
PREPARAZIONE:
- unire il pollo e gli ingredienti dell’insalata
- guarnire con crostini, parmigiano e condimento
